beneficios da agua

6 Benefícios Da Água Para A Estética Facial E Corporal

Sem água não há vida. Simples assim. Nosso corpo é composto por aproximadamente 70% de água e, se não mantivermos a hidratação por fora e por dentro, a saúde e a aparência pagam o preço dessa falta de autocuidado. O recomendado é que tomemos 35mL de água por quilo. Isso significa que uma pessoa que pesa 60Kg necessita ingerir um total de 2,1 litros de água por dia.

Mais quais os benefícios que uma boa hidratação pode trazer para nossa estética facial e corporal?

1) Diminui a celulite: a água, além de ajudar a eliminar as impurezas do organismo, também tem o poder de melhorar a circulação sanguínea, diminuindo, assim, o aparecimento e a intensidade das marcas na pele;

2) Disfarça as rugas: pele hidratada é sinônimo de viço e a água é a principal fonte de hidratação para o corpo humano, tornando as rugas menos perceptíveis e a pele mais firme;

3) Previne inchaços: um dos grandes responsáveis pela retenção de líquido é o sódio, por isso, beber água durante o dia evita que o corpo retenha esse eletrólito e outras substâncias;

4) Principal hidratante: a hidratação ideal une os efeitos dos cremes e da água. Os dermocosméticos agem na camada mais externa da pele, enquanto que o líquido que ingerimos age nas internas;

5) Previne o envelhecimento precoce: a sustentação da pele é feita a partir das fibras de colágeno, que precisam da água para se renovar e funcionar adequadamente;

6) Garante a boa aparência: os benefícios que a água tem sobre o corpo humano são muitos. Bebê-la garante uma boa aparência, órgãos e células trabalhando bem, além do equilíbrio hormonal.

pele

O Que Aconteceu? Características De Uma Pele Madura

O tempo definitivamente toma o controle da sua pele. Com o passar dos anos, a pele muda e perde algumas características. Mas quais são elas? Como podemos identificar?

A principal características de uma pele madura que desaparece com os anos é a flexibilidade e a elasticidade. Parte da consistência da pele começa a desaparecer, se tornando mais frágil, fina, disforme, sem falar nas odiadas rugas.

Mas o que aconteceu?

A qualidade dos processos de regeneração reduzem e nós notaremos que a pele se torna mais sensível aos fatores externos, necessitando de mais elementos hidratantes. Dessa forma a pele se tornará mais suscetível ao impacto de fatores ambientais, hábitos errados no cuidado com a pele, alimentação inadequada e ineficiente, alterações no sono e outras coisas estressantes.

Nós devemos manter em mente que existe um grande vilão de peles maduras, a radiação UV (Ultravioleta). O fotoenvelhecimento é causa recorrente da aceleração do crescimento de células. Além disso o dano provocado pela radiação UV nas camadas basais da pele podem levar ao aparecimento de lesões pré-cancerígenas.

Mas eu ainda sou JOVEM?

É verdade que sua pele pode não corresponder a sua idade, mas existem outros fatores que podem influenciar a qualidade da sua pele e, consequentemente, acelerar seu processo de envelhecimento.

O cuidado com a pele demanda uma rotina diária para impedir processos de desidratação e desnutrição. Para funcionar, sua pele necessita de nutrientes para seu desenvolvimento e prevenção do processo de envelhecimento prematuro.

O melhor momento para se iniciar os cuidados de prevenção do envelhecimento da pele deve acontecer por volta dos 35 anos de dade, momento que devemos começar a tomar uma pouquinho mais de cuidado com a pele e, dessa forma, prevenir futuros danos que são mais difíceis e caros de resolver.

E agora? HELP!!!

Ter uma pele madura não significa ter um fardo. É uma consequência natural da passagem do tempo. Nunca é tarde para se começar a cuidar da pele. Aqui a vai dica de um especialista:

  • Proteja sua face

– Lave seu rosto com água morna e use produtos de limpeza suaves que não agridem muito sua pele.

– SEMPRE hidrate sua pele. Mesmo se ele for oleosa, a hidratação é fundamental. Nesse caso, opte por loções para pele oleosa ou cremes para peles secas.

– Utilize protetor solar todos os dias mesmo se o dia estiver nublado ou preferir tomar um leite quente e assistir algum filme na Netflix.

  • Pescoço, colo e mãos não devem ser esquecidos

– O mesmo tratamento que você dá a sua face, as mãos, pescoço e colo também deverão receber. Lembre-se que muitas vezes são áreas que envelhecem demais.

  • Acima de tudo, cuide de você mesma

– Se alimente bem, exercite com frequência e principalmente, Hidrate-se. A água é um hidratante que age de dentro pra fora e seu poder de hidratação não pode ser jamais desconsiderado.

botox

7 Coisas Que Precisa Saber Antes De Fazer Um Botox

Então você está pensando em fazer um botox…. A injeção da toxina botulínica elimina rugas, paralisando temporariamente os músculos da face – e se te soa apavorante quando escutas o termo “paralisia muscular”, o Botox tem sido um dos procedimentos de estética mais comuns nos últimos tempos. E o motivo pelo qual não ficamos tão desesperados quando falamos de Botox é porque, se realizado corretamente, quase inexiste efeitos colaterais. Mesmo assim, imagino que você tenha milhões de perguntas na sua cabeça antes de decidir fazer o botox.

Aqui vai O QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DO BOTOX:

1. Esteja atento sobre a origem do seu botox

Tenha certeza que seu esteta é realizou uma curadoria com seu fornecedor e adquiriu um produto original e licenciado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária. São basicamente 5 marcas comercializadas legalmente no Brasil. O Botox®, Botilim®, Botulift®, Dysport® e Xeomin®.

2. Atenção ao preço

Se o preço é muito baixo para um botox, você pode estar recebendo uma dose diluída. Outra possibilidade é a aquisição de produtos não licenciados para comercialização no Brasil. É muito caro ter um produto legalizado em nosso país, e infelizmente, isso é passado para nossos consumidores.

3. Atenção ao que você toma antes das injeções

Muitos veteranos no procedimento já sabem que o uso de aspirinas e ibuprofeno antes do tratamento pode facilitar o aparecimento de hematomas. Entretanto, existe uma lista de produtos que também são capazes de influenciar como: óleo de peixe, chá verde, canela, gengibre e o próprio vinho. O ideal seria evitar esses produtos uma semana antes do procedimento.

4. Uma consulta é essencial

O profissional que você procurou deverá avaliar você sorrindo, triste, pedir para levantar as sobrancelhas…. em outras palavras, de todos os tipos de expressões faciais possíveis. Você deverá ser entrevistada minuciosamente. Alguns antibióticos, especialmente da categoria dos aminoglicosídeos (gentamicina, neomicina, estreptomicina, etc.) são capazes de aumentar a atividade da toxina botulínica aumentando o risco de você ficar com uma pálpebra caída.

5. Faça um botox em um dia tranquilo

Por várias horas depois das aplicações você deverá evitar colocar maquiagem, lavar seu cabelo, exercitar, deitar, ou até mesmo massagear a zona aplicada. Você não quer espalhar a toxina dos locais de aplicação afetando zonas que não deveriam ser paralisadas.

6. Efeitos adversos da Toxina botulínica

As aplicações de botox entre as sombracelhas podem dar temporariamente uma sensação de vertigem ou dores de cabeça. Esses efeitos são transiente e, normalmente, melhoram 15 minutos depois da aplicação.

7. Quanto antes melhor

Botox preventivo é o termo que utilizamos para pacientes jovens, no final dos 20 anos ou início dos 30. O uso preventivo vai impedir a formação de linhas de expressão e rugas.

hidratar cabelo

Como Hidratar Seus Cabelos Em Casa Sem Gastar Nada?

Esta máscara capilar de abacate é perfeita para quem possui cabelos secos. Você sabia que o abacate contém mais de 25 nutrientes essenciais para o seu cabelo? E, já que estamos falando nisso, a banana e o leite de coco, juntos podem ser utilizados para um mix incrível! Lembrem-se que a beleza também vem de dentro.

Máscara Capilar

Ingredientes:

  • 1 abacate amassado
  • 2 colheres de sopa de leite de coco
  • 1/2 banana madura amassada
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes até formar uma pasta e aplique sobre o cabelo molhado por no mínimo 20 minutos e no máximo 01 hora.
  2. Enxágue com água morna e lave com shampoo.
  3. Usar pelo menos uma vez por semana para resultados melhores.

Benefícios:

Abacate

  • Propriedades antioxidantes; rico em vitamina C, E e A; complexo B; core, manganês, magnésio, fósforo, potássio e zinco.

Leite de coco

  • Apresenta Ácido Láurico que promove uma limpeza dos fios sem agredí-los, além de apresentar gorduras saturadas que promove a recuperação dos brilho e viço do cabelo.

Mel

  • Funciona como emoliente, retendo água no cabelo, mantendo-o hidratado. Também possui propriedades nutritivas, sendo rico em sais mineiras, vitaminas e aminoácidos. Também é capaz de promover ação antioxidante, protegendo os fios do cabelo.

Vinagre de maçã

  • Sua acidez é necessária para manter o cabelo mais brilhoso, macio e com menos volume. Também é capaz de selar as cutículas do fio de cabelo.